감기 속출? '지피지기 백전백승'
감기 속출? '지피지기 백전백승'
  • 박연수
  • 승인 2017.10.19 15:37
  • 조회수 3343
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

부쩍 쌀쌀해졌습니다. 이런 날씨에는 감기 조심하셔야 합니다. 주위에서 감기 환자 심심찮게 만나게 되는 요즘인데요.

 

지피지기 백전백승! 감기는 왜 걸리는 걸까요? 

 

감기조심. 출처: 포토리아

도서 <기발한 과학책>, <권오길이 찾은 발칙한 생물들>과 '서울대학교 의과대학 국민건강지식센터' 자료를 통해 그 이유를 함께 알아봅시다.

 

감기의 원인은 바이러스

 

으아 무서워.

감기는 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 일으키는 질환이라고 합니다. 대표적으로 '리노 바이러스'와 '코로나 바이어스' 때문이라고 합니다.

 

바이러스는 추위를 좋아해

 

바이러스 자체를 연구한 결과 낮은 온도에서는 바이러스 외벽이 더 단단해져 마치 방패처럼 기능한다는 점을 발견했다고 합니다.

 

추위가 좋대요.

반면 온도가 따뜻해지면 이 단단한 층이 젤리와 같은 형태로 바뀌어 보호 기능은 약해집니다. 그러니 바이러스는 차가워진 요즘 공기가 무척 반갑겠죠?

 

습도도 영향 커

 

습도가 낮으면 바이러스가 쉽게 전파된다고 합니다. 무엇보다 건조한 곳에 사람이 있으면 이비인후 계통에 영향을 줘 바이러스에 취약해집니다. 평소 병균의 침입을 막아주는 방어벽 역할의 콧속 점막이 제 구실을 못하게 됩니다. 평소 습도 유지를 위해 마스크를 활용하는 것도 생활 속 꿀팁이죠.

 

비타민 D가 부족해도 걸려

 

햇빛이 필요해!

비타민D는 우리 면역계가 제대로 기능하는 데 매우 중요합니다. 비타민D는 햇빛을 받으면 우리 몸에서 합성되는데요. 겨울이 되면 낮이 짧아지고 실내에서 보내는 시간이 길어져 비타민D를 적게 만들어 냅니다. 비타민D 부족으로 면역력이 약해지면 감기에 걸리기 쉬워진대요.

 

감기를 이기자

 

겨울에는 따뜻하게 입어야해요. 출처: 포토리아

몸을 따뜻하게 유지하세요. 바이러스는 따뜻하면 약해집니다. 실내를 촉촉하게 유지하고 마스크도 적극 활용하세요. 햇빛을 자주 쬐거나 비타민이 풍부한 음식을 챙겨드시는 것도 방법입니다.

 

 


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.

  • 충청남도 보령시 큰오랏3길
  • 법인명 : 이웃집과학자 주식회사
  • 제호 : 이웃집과학자
  • 청소년보호책임자 : 정병진
  • 등록번호 : 보령 바 00002
  • 등록일 : 2016-02-12
  • 발행일 : 2016-02-12
  • 발행인 : 김정환
  • 편집인 : 정병진
  • 이웃집과학자 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2016-2024 이웃집과학자. All rights reserved. mail to contact@scientist.town
ND소프트